Ateliers
Tarif : 5 € + 10€ de cotisation annuelle pour les non-adhérents.
Tarif réduit : 3 € (RSA, chômeur, parents isolés, étudiant, famille nombreuse…)
Le prix de certains ateliers peut varier
Sophrologie ludique
Les mardis de 18h à 19h (une fois par mois)
Un instant pour soi
Besoin de retrouver calme et sérénité, un sommeil réparateur et booster votre énergie ? Alors cette pratique est faite pour vous. Avec des exercices de respiration, des mouvements doux adaptés aux besoins de chacun et des visualisations, la sophrologie permet au corps et au mental de se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.
Les séances sont adaptées et accessibles à tous (à partir de 12 ans)
Animé par Sophie Stehlin, sophrologue
09 septembre - 14 octobre - 18 novembre - 16 décembre - 20 janvier – 24 février - 17 mars – 21 avril 19 mai - 16 juin
Linguistique Vivante
Les mercredis de 18h00 à 20h00
Une langue vivante mérite une linguistique
vivante !
Dans cet atelier de
linguistique nouvelle formule, je vous propose de participer activement à
l’étude des mécanismes de la langue afin de les ressentir profondément. Je vous
ferai découvrir par la pratique les mots, les sons, la grammaire, les sens, les
dictionnaires, la syntaxe, l’invention langagière, les niveaux de langue ou
encore les figures de style...
Linguiste diplômé,
enseignant, animateur, ex-lexicographe au CNRS, Sébastien Haton propose un
atelier ludique et actif autour de la langue et du langage, sur un thème choisi
à l'avance.
Atelier vivant
ouvert à tous les francophones !
Animé par Sébastien Haton
24/09
- 22/10 - 26/11 - 17/12 - 28/01 - 25/02 - 11/03 - 25/03 - 8/04 - 22/04 - 27/05
- 24/06
Atelier Philosophie
Les jeudis de 18h00 à 19h30
Nous consacrerons cette saison de notre atelier philosophique à l’exploration de l’humanisme. Le mot est souvent utilisé comme un titre de vertu, mais l’appellation est parfois frauduleuse. De ses origines grecques et latines jusqu’à sa remise en question radicale chez de nombreux penseurs de notre époque, nous essaierons d’en dégager les exigences morales qui devraient encore nous animer.
Animé par Denis Collin et Marie-Pierre Frondziak, professeurs de philosophie.
9/10 - Aux origines de l’humanisme
13/11 - L’humanisme de la Renaissance et Rabelais
11/12 - Spinoza ou « l’homme est un Dieu pour l’homme »
26/02 - Marx, l’humanisme intégral
26/03 - Nietzsche, humain, trop humain
23/04 - L’antihumanisme de notre temps
21/05 - Sartre et l’humanisme
Ateliers DY d'Eloïse
Les mercredis de 15h00 à 17h00
Atelier Créatif Mystère
Ici on crée tout plein de belles choses au gré de nos envies. Ciel magique à la Harry Potter, fleurs en tissus ou en papier, guirlandes d’halloween, cartes de vœux, château de princesse, scrapbooking… Le tout dans la joie et les paillettes !
Animé par Éloïse Moulinot
22/10 - 29/10 - 10/12 - 11/02 - 18/02 - 25/02 - 4/03 - 8/04 - 15/04 - 22/04 - 29/04
Ateliers Bijoux
Les samedis de 15h00 à 17h00
Je t’enseigne dans cet atelier la technique du wire wrapping, alliant fils de cuivre et pierres fines.
Entre amis, en solo ou même en famille, nous confectionnerons ensemble des bijoux fins et délicats… sans aucun nœud ! Un atelier à offrir ou à s’offrir.
À partir de 8 ans.
Animé par Éloïse Moulinot
Participation: 15€
18/10 – 22/11 – 29/11 – 28/03 – 25/04 – 23/05
Ateliers Monde invisible
On associe souvent le monde invisible qui nous entoure
avec les défunts, l’énergie, les anges, la spiritualité ou la religion…
Mais
savez-vous qu’il est tout à fait possible, pour tout à chacun, d’appréhender et
de comprendre ce monde au travers d’outils simples à utiliser ?…
Je
vous propose différents ateliers, que vous soyez simplement curieux ou
pratiquant confirmé :
- découvrir, apprendre ou se perfectionner dans
le pendule ou le clair ressenti ;
- comprendre comment fonctionne notre énergie
pour l’utiliser au quotidien ;
- se sensibiliser à notre environnement et
vivre en harmonie dans notre habitat.
Lors
de la première séance, nous verrons comment utiliser son ressenti, soit avec un
pendule, soit avec le clair ressenti puis, en fonction du groupe et des envies
de chacun, nous continuerons à explorer ce monde subtil…
Il
me semble important que chacun puisse avoir un outil de communication pour
ensuite apporter son propre ressenti/expériences lors des autres ateliers.
N’hésitez
pas à vous manifester à la Maison Hirondelle, à apporter vos questionnements,
mais aussi les thèmes et pratiques que vous aimeriez aborder, je pourrai ainsi
vous proposer des ateliers personnalisés…
Animé
par Gilles Gueniffey, médium et thérapeute
Renseignements pour la
prochaine date sur l’agenda en ligne de la MH ou par téléphone (les dates sont
choisies collectivement d’une séance à l’autre).
Ateliers Modelage
Les mercredis de 15h00 à 17h00
Venez vous exercer à l’art du portrait modelé.
Là où terre et eau se mêlent pour se laisser modeler par vos mains en volume. Venez réaliser des figures en volume et aider à révéler les formes du vivant.
Au long de cette année, nous explorerons différentes matières au fil des séances et des saisons, argile, terre à cuire, et aussi pâte d’amande ou à cuire pour vos décors sucrés !
Vous pouvez apporter votre modèle d’après photos, ou croquis, de préférence sous différents angles, pour appréhender vos modèles sous leurs meilleurs profils !
Argile à modeler ou à cuire, matériel fourni sur place.
Atelier toutes générations, soyez les bienvenus en famille
Pensez à venir avec votre tablier.
Animé par Jeanne Laurent
24/09 - 1/10 - 26/11 - 3/12 - 28/01 - 4/02 - 25/03 - 1/04 - 27/05 - 3/06
Ateliers Hypnose
Les mercredis de 18h00
à 19h30
Je vous invite à des ateliers de découverte de l’auto-hypnose.
L'auto-hypnose est une technique qui aide à mieux gérer son stress et ses
émotions , à se libérer de petites ou grandes habitudes (que ce soit le
grignotage, le tabac, la procrastination), à améliorer son sommeil, à renforcer
la confiance en soi (explorer concrètement ses propres ressources pour faire
face aux défis).
Animé par Gilles Klein, hypnothérapeute à Avallon.
10/09 - Tester l’arrêt du tabac
: quand la volonté ne suffit pas.
08/10 - Améliorer son sommeil.
12/11 - Apprendre à réguler ses émotions
désagréables (Atelier 1)
10/12 - Retrouver un meilleur
sommeil
14/01 - Maintenir ses résolutions
(pour la nouvelle année) et se motiver durablement
11/02 - Apprendre à réguler ses
émotions désagréables (Atelier 2)
04/03 - Retrouver, relancer son énergie.
15/04 - Apprendre à réguler ses émotions
désagréables (Atelier 3)
13/05 - Atelier perception de soi :
déjouer ses compulsions (grignotages…).
10/06 - Voyage
"psychédél'hypnotique" : explorez votre territoire intérieur pour
découvrir de nouvelles perspectives
Café Couture
Un moment convivial
autour d'une boisson chaude pour discuter, échanger, apprendre sur la couture
et les textiles. Besoin d'un coup de main, d'un conseil? Vous trouverez aussi
cela ici
Confirmé(e) ou
débutant(e) n'hésitez pas à venir partager vos expériences, modèles ou votre
bonne humeur !
Atelier Sport
Les
vendredis de 9h30 à 10h30
Gym douce, renforcement musculaire,
stretching
Avec Axélia Chopin
Atelier Mandala
De 14h00 à 17h00
Venez découvrir ce magnifique outil de connaissance de soi. Au fil des ateliers vous apprenez à décrypter les messages de vos créations à l’aide, l’astrologie, la numérologie, des jeux d’écriture et de partages verbaux. Venez expérimenter en profondeur l’outil mandala afin d’en connaître la pédagogie qui l’accompagne. C’est l’occasion d’éprouver en vous l’effet du Mandala et de manière créative et originale !
● 21.09.25 Mandala-Astro : Votre date de naissance est représentée par le soleil dans votre thème astral. Expérimentez de créer le mandala de votre signe astrologique.
● 11.10.25 Mandala et géométrie sacrée : à la règle et au compas, le mandala vous délivre la force de la géométrie sacrée. Simple, ludique, accessible à tout adulte
● 15.11.2025 Mandala de guérison : expérimentez le puissant impacte des couleurs et vivez comment celles-ci viennent vous réharmoniser. Vous découvrirez aussi votre histoire personnelle des couleurs.
● 6.12.2025 Mandala de Noël : cet atelier vous invite à venir toucher vos forces d’innocence et de régénération en ce temps de préparation de Noël
● 18.04.26 Mandala Nature thème : le printemps le mandala sort dans la Nature : création collective. Beau moment de partage et de sacré en rythme avec le printemps naissant
● 6.06.26 : Mandala Nature thème : l’union du Ciel et de la Terre : Création collective : Venez vivre et sentir en vous, cet axe Terre-Ciel particulièrement vivant et perceptible avec le Mandala
● 4.07.26 Mandala Nature thème : l'Été : Mandala offrande à la chaleur estivale de l'été et ses belles impulsions inspirantes pour le futur
● 8.08.26 Mandala Nature thème : l’Amour partagé : en ce jour de la Saint Amour, œuvre collective où chacun est invité à ouvrir son cœur à l’Autre et à la Nature
Animé par Marie-Laure Tulasne
Atelier Vannerie
Les samedis de 14h00 à 18h00
Atelier d’initiation aux techniques de bases adressés aux adultes et aux enfants à partir de 12 ans, accompagnés d’un parent.
Participation : 15€
Réservations obligatoire
Animé par Marie-Laure Tulasne
8/10 - Panier à laine
13/12 - Pot à bougie
10/01 - Porte brosses
14/02 - Bocal à coton
7/03 - Pot à ustensiles de cuisine
11/07 - Pot à crayon
25/07 - Corbeille à pain
